moonloopthard.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
    DK4EBXV
     
     
     
    Hi familie, vrienden, kennissen, medebloggers, -hardlopers en andere geïnteresseerden. Leuk dat je even komt kijken hoe het met me gaat en wat mijn vorderingen en plannen zijn. Laat je ook even een reaktie achter?
     
     
     
    Plannen:
     
     
    Tis voor Niks
    Me happy, so happy. Een vet pr op de halve marathon in Geldrop, helemaal voor niks. Nou ja, voor niks..........dat klinkt wel heel easy hè? Maar dat was het niet hoor. Het kostte dan wel geen euri's maar af en toe kostte het best moeite. Onder de bezielende leiding van superhaas RunningRonald liep ik de eerste helft super. Sterker nog: dit konijntje liep regelmatig bij de haas weg, zag haar kans schoon wanneer RR weer onwijs liep te kletsen met deze of gene maar werd ook iedere keer weer teruggeroepen bij de baas.
    De tweede helft ging aanmerkelijk zwaarder met als dieptepunt de 18de en 19de kilometer. En laten daar nu net de meeste fotografen staan! De beentjes wilden niet meer, mijn hijgen zou niet misstaan in een 18+ film en mijn humeur werd er ook niet beter op. Maar de laaste km's wist ik me enigszins te herpakken en persten we er nog een snelle km uit.
    Zeer tevreden kwamen we over de finish in 1.57.55. Ik blij, haas blij, coach blij ;-)
     
    Het konijntje en de haas
     
    De nazit was gezellig met een heleboel nederlandse en belgische bloggers (linkjes volgen) en een enkele verdwaalde CnR-MLC-er.
     
    Foto's: hier en hier
     

    Reacties

    Tiny op 29-11-2009 22:19
    Nogmaals van harte proficiat met je grandioze PR!!! Trots op je. Je haas deed het goed maar je moet wel zelf lopen. 
    Rich@rd op 29-11-2009 22:28
    Natuurlijk gefeliciteerd met je PR en je ag er trots op wezen want zeker de laatste paar km zijn loodzwaar. Super gedaan Monique.
    Annemarie op 29-11-2009 22:35
    Netjes gelopen Monique! Je mag trots zijn op jezelf en op je PR!!!
    Maarten op 29-11-2009 22:46
    Geweldige prestatie! Gefeliciteerd met je PR, top!
    RunningRonald op 29-11-2009 22:51
    Hoi Konijntje! Ik vond het een eer om je te mogen hazen vandaag! In het begin gingen we zelfs nog een beetje te snel maar dat konden we verderop goed gebruiken! Sta nog steeds versteld van je doorzettingsvermogen want je was echt niet meer bij op 19KM. Volgende keer een marathon samen? en nee, zal geen grapjes meer maken over achteruit koprollend een wedstrijd lopen :)) Dank je wel voor deze leuk dag en gefeliciteerd met je super PR ... en (wat Tiny ook al zei) ik was er dan wel bij maar jij hebt deze tijd gelopen!!
    hans op 29-11-2009 23:15
    geweldig resultaat... de trainingen van Tiny werpen hun vruchten af... maar jij moet lopen... van harte.. geniet ervan
    Triezz op 29-11-2009 23:24
    Gefeliciteerd met je super PR! Eindelijk onder die 2 uur ..... nu ik nog.....!
    CnR MLCer op 30-11-2009 06:29
    Hulde, klasse en proficiat of had ik dat al allemaal gezegd ?Geweldig als je zo in de watten wordt gelegd voor,tijdens en na een wedstrijd.
    En vergeet niet het belang van goed vervoer naar en van de wedstrijd,en de overheerlijke AWC die er als prijs was gesteld ;)
     
    Dat zal bij de DKL wel anders zijn..... ;)
    Koen op 30-11-2009 07:19
    (poging 2)
     
    Ontzettend knap gedaan Monique, gefeliciteerd met je prachtige PR !! 
    Petra op 30-11-2009 07:58
    Fantastisch! Onder de 2 uur op dit parcours. Super. Je hebt het geweldig gedaan. Gefeliciteerd.
    John op 30-11-2009 08:16
    Klasse Moon! Dat zijn nog eens verbeteringen, we zitten nu weer dicht bij elkaar :) Ik denk alleen dat jouw parcours lastiger was dan het mijne toen, top gedaan!
    John op 30-11-2009 09:45
    Gehaald!! Nogmaals van harte. Je hebt het gaatje lange tijd gelijk weten te houden, maar het parcours was pittig. Des te knapper dat je juist hier een PR loopt.
    Het was erg gezellig.
    JeeWee op 30-11-2009 10:07
    Gefelcitieerd met een super PR op de halve!!
    Datr smaakt naar véél meer, keep on going!!
    Ron op 30-11-2009 10:17
    een prestatie waar je trots op mag zijn! Wat een geweldige tijd op dit toch niet te onderschatte parcours. Superhaas had je bij je maar de prestatie heb je wél zelf geleverd.
    Raymond op 30-11-2009 10:28
    "hijgen zou niet misstaan in een 18+ film" :)
     
    Gefeliciteerd met je PR
    Gert, Judith, Robin, Sander & Marco op 30-11-2009 13:01
    Top gedaan mooi PR onder de 2 uur.
    En Top begeleiding onderweg begreep ik vanbekende RRhaas, ditlas ik op je blog en die van RR.
    Danniëlle op 30-11-2009 14:14
    Proficiat met je prestatie. Ik liep laatst ook een PR op de halve en precies die kilometers 17/18/19 waren verschrikkelijk. Dan is het pas echt fijn om een haasje te hebben. Die had ik toen ook hoor :-) 
    Martin op 30-11-2009 14:30
    Gefeliciteerd met je PR. Op zo'n pittig parkoers, dat is niet niks!
    Helaas heb ik je niet gesproken na afloop. Ik was te laat terug denk ik van mijn 48 km tocht ;-)
    koen Martens op 30-11-2009 17:14
    Geweldige prestatie Moon, KLASSE !
    Had ik niet voor je voeten gelopen dan was 1:57 nog in zicht geweest :-).
    Hans op 30-11-2009 17:53
    Gefeliciteerd met je PR en dat op zo'n parkoers.
    In de laatste 200 m. was te zien dat je er hard voor gewerkt hebt.
    M@urice op 30-11-2009 18:52
    En zit je nog op je roze PR wolk? Lekker blijven zitten want je hebt een prestatie van formaat geleverd! En met die trainingen van Tiny zit er nog veel meer in!
    Rinus op 30-11-2009 19:02
    WOW....YES en seper goed gedaan Monique..
    Ben helemaal trots op je en wat een verbetering zeg..
    Gaaf van super haas Ronald en je ziet er echt top uit op de actie foto's..
    Geniet ervan en dat gaat wat worden op de marathon!.
    Groet Rinus.
    Jacobine op 30-11-2009 19:03
    Sjonge zeg Monique wat super goed van je!!!! Gefeliciteerd!
    ruud op 30-11-2009 20:29
    Proficiat Moon, knappe prestatie, een PR lopen op een moeilijk parcours. En iedereen tevree; konijntje, baas haas en coach.. En een gezellige nazit, de dag is dus geslaagd!
    Groet, Ruud
    Léonie op 30-11-2009 20:45
    Wow, gefeliciteerd met je PR konijntje!!! Echt goed gedaan! Komt zeker door je nieuwe schoenen hihi......
    Rik op 30-11-2009 20:51
    mooi dik onder de 2 uur, ben trots op je.
    Goed gedaan maar met zo´n haas kon het natuurlijk niet mis gaan.
    rudy op 30-11-2009 21:11
    Monique gefeliciteerd met je pr!
    Niet heel verrassend gezien je tempo bij de laatste trainingen, de vorm is duidelijk aanwezig.
    Lekker doorgaan zo, ook op de woensdag.
    Aad op 01-12-2009 07:53
    Van harte met een prachtig PR! Sterk gelopen. Weer bewezen dat krachten verdelen belangrijker is dan snel starten. Proficiat!
    Claudia op 03-12-2009 10:18
    Hey buuf, gefeliciteerd met je supertijd, las dat er alweer plannen waren voor Linschoten, goed hoor. Zou een mooie 18+ film worden zo'n hijgend konijn ;-)
    Commentaar
    Jouw naam/bijnaam
    Website url
    E-mail
    Je Punt profiel
    Hou mij op de hoogte
    Ik wil op de hoogte gehouden worden
    Dit is een verplicht veld
    Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl